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開箱心得-本月超值活動【CITIZEN】Eco-Drive 光動能藍寶石鏡面腕錶-黑(AW7000-58E)


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商品訊息簡述:



品牌名稱
錶帶類型
  • 不鏽鋼
防水機能
  • 100M
風格
  • 商務人士
適用對象
手錶鏡面
  • 藍寶石水晶鏡面
手錶預算
  • 10000~19999
品牌屬性
  • 百貨專櫃






※基本資料※
料號:AW7000-58E
機芯:原廠日本機芯
動力:光動能

※規格※
錶殼:直徑約 4.2 cm / 厚度:約 1.0 cm
:約 21 cm / 重量:約127 g

※材質※
錶殼:不鏽鋼
:不鏽鋼
鏡面:藍寶石水晶玻璃

※其他規格※
防水:100M
功能:電量等級顯示 / 日期窗顯示

配件:附原廠精緻包裝盒、原廠保證書、說明書、提袋















保固期

2年保固期

新品瑕疵、內部機芯機件非人為之損壞







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已售出:573件



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商品訊息描述:

CITIZEN Eco-Drive 光動能藍寶石鏡面腕錶



【關於Eco-Drive光動能】

「Eco-Drive」是擁有能將光能轉換為電能,以二次電池儲存以光能轉換而成的電能來取代水銀電池,並儲存使用以驅動手錶運轉的環保構造,所以不需要頻頻更換電池,打造出如此經典光動能系列錶款。同時,「光動能」手錶也是第一個榮獲日本環保標章肯定的無污染手錶。已經成為最受矚目的劃時代錶款。









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【KingNet國家網路醫藥 /台北報導】起床的時候昏昏沉沉,只想賴床多睡點,完全提不起精神,是沒有辦法有個好的早晨,建議不妨從睡前小習慣做好,更能有精神充沛、啟動活力有勁的每一天!  

1.睡前飲料
避免睡前小酌,因為酒精會影響體內循環,如果本來睡眠品質就不好的人,喝酒後睡覺睡眠狀況可能還會更差,如果要選擇睡前飲料,建議避開咖啡、茶和酒精,可以喝一杯熱牛奶或無咖啡因的花草茶,更能一夜好眠到天亮。  

2.睡前點心
睡前如果不想吃進太多熱量,盡量將熱量控制挑選低卡類食物,而且避免吃油炸、辛辣的食物,以免造成消化不良,又造成難以入睡。建議可以吃水果或燕麥片。  

3.準備好明天的東西
如果明天除了上班之外,還有聚餐、運動、或其他活動,那可以在睡前先將需要的東西都準備好,一早起床就不用慌張,也能避免來不及而忘記帶東西。  

4.條列重點記下來
如果有很多待辦事項,建議可將事情記在手機或筆記本,輔助安排忙碌的行程。  

5.避免睡前使用3C用品
在睡前使用手機、電視、電腦等電器發出的藍光容易干擾睡眠品質,甚至導致穩定睡眠的「褪黑激素」無法正常分泌,睡前2小時前應盡量避免睡前使用3C用品。  

6.定時睡眠
當該睡眠的時卻不休息,可能會導致隔天睡眠不足,或是疲累,更影響睡眠品質,養成定時睡眠才是健康的好習慣。


【早安健康/張維庭編譯】每天總是覺得很疲勞,雖然已經盡可能早睡、睡眠時間充足,睡眠品質卻不好,早上起來還是全身痠痛又疲勞?平時睡眠障礙都容易聯想到壓力太大、生理時鐘混亂,其實,還有可能是血糖值在作怪!放著不穩定的血糖值不管,不僅長期失眠,甚至可能罹患糖尿病!可透過簡單的檢測法評估自身情況,並用自製的蘋果醋幫助改善!



飯後血糖飆升 睡眠中血糖值大幅升降

日本新宿溝口診療所院長溝口徹表示,正常的狀態下,血糖值會在進食中緩緩上升,飯後2~3小時,會成為身體中的能量來源,被大腦與肌肉使用,之後血糖值就會保持穩定,進入睡眠之後維持在低數值的狀態。

然而血糖值飆升的情況,卻會在吃完飯後血糖值急速升高,為了抑制血糖值胰島素不正常大量分泌,又讓血糖值急速降低,結果在睡眠的過程中,血糖值不斷激烈的上升又下降,呈現不穩定的狀態。造成身體無法休息,早上起床仍有疲勞感。

為何睡眠中血糖值會大幅擺動呢?常見的原因有三種:

1.吃了太多的飯,醣類攝取過量。

2.睡前吃甜食。

3.晚上喝太多酒。

血糖不穩,除了糖尿病還可能有其他慢性病風險!請看下一頁繼續了解




胰島素長期過度分泌 恐造成糖尿病

睡眠中幾乎無法消費糖,因此睡前攝取過多糖分,會讓血糖飆升,胰島素分泌後抑制,可是血糖值下降過多,會有生命危險,這時腎上腺素會大量分泌,讓血糖值上升,結果原本不該在睡眠中分泌的胰島素和腎上腺素反覆的大量分泌,讓血糖值上上下下,在睡眠中長時間高度變動,結果就導致了睡眠品質的低落。

而且這種血糖狀態長期下來,甚至有腦中風和心肌梗塞的風險,此外胰島素每晚持續過度分泌,會逐漸弱化喪失機能,最後變得無法順利降低血糖,讓二型糖尿病的風險增高。

《睡眠血糖值檢測》

睡眠中血糖值不穩,有幾個特徵 :

1.磨牙

2.大量出汗

3.做惡夢

這些都是因為腎上腺素的分泌,讓身體呈現緊張狀態的緣故。此外,腎上腺素也會讓夢境的真實感提升。

穩定血糖值究竟要怎麼喝?下一頁教您自製控糖健康飲品!




晚飯前飲用蘋果醋 有效穩定血糖值

日本糖尿病學會專門醫師·辛浩基表示,想改善這種情形,可在晚飯前飲用蘋果醋。醋的成分醋酸能夠讓胃的活動減緩,讓糖份的吸收變的徐緩,讓血糖值不會急速上升。蘋果醋中的醋酸含量不會減少,又比其他的醋更容易飲用,因此十分適合做為日常保健。亞利桑那州立大學研究指出,飲用蘋果醋7小時後,血糖值會比飲用前減少4%。

《蘋果醋這樣做》

雖然市面上十分容易購得果醋,為了讓醋更容易入口,常常會添加過量的砂糖,飲用反而不利於血糖,因此也可自己在家製作。

材料

蘋果10個、穀物醋1.8公升、冰糖500g

作法

1.將蘋果連皮清洗乾淨,擦拭水分,去芯切成八瓣。

2.浸泡在水裡使其定色後,再瀝乾水分。

3.將容器消毒之後交互放入蘋果和冰糖,盡量使間隙縮小。

4.倒入穀物醋之後,放置一個月即可使用。



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[ 2017/04/04(火) 07:46 ]

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