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fb討論- 最佳營養補充品東森推薦御姬賞-玻光飲48入


為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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    1.使用前搖匀,開瓶後請立即飲完。
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    3.本產品含天然濃縮果汁,若有沉澱或是顏色變化為正常現象,敬請安心食用。
    如有特殊體質,孕婦,或正接受醫師治療者,請向醫師諮詢。
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    保存方式:置於陰涼乾燥處,避免受潮及陽光直射
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「大王」王柏融在本屆的中職日職對抗賽技驚四座,用全面的打擊技巧征服不少日職球迷,也讓一直懷有旅外夢的他,打響了自己的名號、離自己的夢想又更近了些。王柏融表示,其實自己在面對日職強投時也會緊張,不過「球終究會經過本壘板。」不要想太多,打就對了。

王柏融在第1場對抗賽,面對日職三振王則本昂大,他表示其實第1打席時很緊張,但是第2次再面對他時,心情上就冷靜許多了,也從他手上敲出全壘打。

王柏融在將受採訪時說,在開打後「其實沒想像中那麼恐怖,因為球終究會經過本壘板前。」有了這一次的經驗,讓自己對旅外的夢想更有信心。

王柏融本屆對抗賽總計,5打數4安打,打擊率達8成,同時還選到3次保送、打回3分打點,面對7位日職強投,僅被解決過1次,也是中職聯隊唯一出賽2場沒被三振的打者養生 保健



4種臭味食物呵護女性健康  女人婦科病吃什麼好呢?

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  婦產科專家最近發現,女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,可減輕或消除經期的種種不適。

  因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒,並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經,幫助消除女性在經期中的緊張情緒,減輕心理壓力痛經吃點香蕉。

  香蕉中含有豐富的維生素B6,而維生素B6具有安定神經的作用,不僅可以穩定女性在經期的不安情緒,還有助於改善睡眠、減輕腹痛。

  偏頭痛多吃含鎂食物

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  偏頭痛好發於育齡女性,特別是從事腦力工作的女性。

  研究發現,有些偏頭痛患者的血液中鎂含量極低,如果在飲食上註意攝取富含鎂的食物,如小米、蕎麵、豆類、香蕉、堅果及海產品等,可減少偏頭痛的發作。

  抑鬱常吃魚類

  由於受內分泌激素變化的影響,女性比男性更容易出現抑鬱情緒。

  研究發現,經常吃三文魚、沙丁魚等富含ω-3脂肪酸的魚類,可幫助女性緩解抑鬱情緒或降低抑鬱症的發病率。因為這些魚中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑鬱作用。
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  雌激素下降攝取豆製品

  雌激素是女性體內重要的性激素,當它在血液中低於正常水平時,會使女性的生殖功能和性功能都受到影響,還會使心臟失去保護。

  大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質,可彌補體內的雌激素不足。每天喝500毫升豆漿或吃100克以上的豆製品,如豆腐、腐竹等,可有效調節內分泌功能,促使雌激素恢復正常水平。

  吃補充高鐵食物,防貧血

  因為周期性失血以及生育等原因,約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降,對女性健康造成影響。

  補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高,而且容易吸收。醫學專家特別提醒,女性在經期時要盡量少喝濃茶和咖啡,以免其中的單寧酸抑製鐵的吸收。





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[ 2017/04/26(水) 18:03 ]

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